화재 예방 교육도 강화되고 안전의식도 향상되었지만 아직도 화재는 끊이지 않고 있으며 그에 따른 인명피해도 크다. 누구나 고층 건물 화재 시 대처요령을 숙지했다고 생각하지만 막상 화재가 발생하면 공포심 때문에 대처하기 쉽지 않다. 화재대피요령 중 가장 중요한 것은 ‘선 대피 후 신고’이다. 계단을 이용해 지상층으로 피난하기 곤란한 경우에는 옥상으로 대피해야 한다. 지난 2016년 2월 29일부터 신축 아파트 옥상은 출입문에 전자식 자동개폐장치 설치가 의무화돼 대피 공간으로 활용할 수 있다. 아파트 옥상출입문 전자식 자동개폐장치는 평상시 닫힌 상태로 옥상이 운영되지만 화재가 발생했을 때 감지기와 연동해 출입문을 개방하는 시스템이다. 옥상을 대피공간으로 활용해 입주민의 생명을 보호하고자 설치된다. 과거 옥상은 방범과 청소년 우범, 자살 등을 예방하기 위해 출입문을 닫아둔 상태로 관리했다. 옥상 출입문 자동개폐장치를 설치할 경우에는 기존의 문제점을 해결하면서 화재 시 입주민의 안전까지 확보할 수 있다. 고층 건물에서 아래층에 화재가 발생한다면 대피할 수 있는 장소는 옥상뿐이다. 대형 참사를 막으려면 모든 고층 건물에 비상문자동개폐장치가 설치되고 화재경보시스템이 완벽
간은 재생능력이 뛰어나지만, 손상 원인에 지속해서 노출되면 만성 염증이 생기고 정상 조직의 섬유화가 진행된다. 섬유화 조직이 많아지면 간의 재생능력에 문제가 발생하고 기능이 저하되는데, 이를 ‘간경변증’이라고 부른다. 간경변증이 진행되면 황달과 어깨·등·가슴에 거미 다리 모양의 모세혈관 확장, 유난히 붉은 손바닥 등이 관찰될 수 있다. 남성은 유방이 여성처럼 커지거나 고환이 작아질 수 있으며, 여성은 월경이 불규칙해지기도 한다. 간경변증이 심해지면 간으로 가는 혈관 내 압력이 높아지면서 다양한 합병증이 발생한다. 복수가 차는 복부 팽만, 정맥류 출혈로 인한 토혈, 혈변, 흑색변 등이 생기거나, 의식이 나빠지는 간성뇌증이 발생할 수 있다. 무엇보다 간경변증은 간암의 주요 위험 인자이므로 적극적인 예방과 치료가 필요하다. 순천향대 부천병원 소화기내과 김영석 교수는 “간암 환자의 75~85%는 간경변증이 기저질환이라는 보고가 있다. 간암 외에도 복수, 부종, 위·식도 정맥류 발생 및 출혈, 간성뇌증 등 관련 합병증이 나타나면 환자의 예후가 매우 불량해지므로 간경변증에 대한 적극적인 예방과 치료가 필요하다”고 말했다. 간경변증은 만성간염이 주원인이다. 하지만 간염
영국의 2파운드짜리 동전 옆에는 특이하게 ‘Standing on the Shoulders of Giants’라는 글이 새겨져 있습니다. 해석하면 ‘거인의 어깨 위에 서서’라는 뜻입니다. 이 말은 사과가 땅에 떨어지는 것을 보고 '만유인력'의 법칙을 알아낸 영국의 유명한 과학자인 ‘아이작 뉴턴’의 자서전에 나온 내용입니다. 뉴턴은 근대 물리학의 아버지라고 불리는 훌륭한 분입니다. 당시 사람들은 뉴턴이 한 일을 놀라워하며 어떻게 이렇게 위대한 발견을 할 수 있었는지 물었습니다. 그러자 뉴턴은 가만히 생각한 후에 이렇게 답했답니다. “그것은 제가 거인의 어깨 위에 서 있었기 때문입니다. 제가 잘해서 이런 일들을 이룬 것이 아니에요. 저보다 앞서 살았던 훌륭한 과학자들이 있는데, 저는 그분들이 이루어놓은 것 위에서 더 멀리 볼 수 있었습니다.” 서두가 길었습니다. 농산물에서 나오는 것을 원료로 하여 환경오염을 방지하는 생분해성 제품들을 생산하는 '조은플라텍'김성수 회장님과 만나 반나절 동안 뜻깊은 대화의 시간을 가졌습니다. 그는 약 20년전 세계 곡물시장의 생산과 가공 유통을 통해 40%를 점유하고 있는 세계적 기업인 카길(Cargill) 사의 세미나에 참석해 미래
주)시온월드 귀한 제주감태추출물인 디에콜과 후코이단이 함유된 제품을 생산/유통하는 헬싱케어전문 회사건강기능식품을 필두로 염증에 좋은 효과를 가진 맛사지 크림과 기능성치약 주름개선효과가 탁월한 화장품에 이르기까지 다양한 제품을 준비해 나가고 있는 회사 제품 디자인이 특이하다. 오구오구 브랜드로 첫번째 출시제품 브이멕아리는감태추출물 디에콜과 유일하게 함유된 후코이단미강과 헛개나무추출물을 함유함으로써연쇄작용을 위해 원료를 아낌없이 넣었다. 그리하여 늘 챙겨먹어야 하는 건강기능식품을 각기 다른 제품들을 사야 하는 번거로움을 줄이고 올케어 제품을 생산이제 브이멕아리 하나면 된다는 이야기다. 오구오구 브랜드의 뜻은 다독일때 내는소리,이기도 하며, 5개의 입이기도 하다. 캐릭터별로*파랑색ㅡ조루조(발기부전) 성기능,두피탈모효과 민트ㅡ드루바(더러워) 피부,아토피,건성,가려움 빨강ㅡ마테니(맛탱이) 숙취, 간해독노랑ㅡ몽자니(못자니) 숙면, 컨디션주황ㅡ라떼 (염증,질병,노화,갱년기)질병에 맞는 캐릭터 라인을 구축하면서향후 출시될 라인업 제품들이 궁금증을 자아낸다 2022년 5월에 업그레이드된 리뉴얼 신제품은조금더 대중의 접근성을 낮추기위해원료의 많은 투자가 있음에도 불구하고대중의
미생물의 종류나 식품의 재료에 따라 다양한 발효식품이 만들어지게 되고, 그 특유의 성분이나 영양가가 향상되며 기호성 및 저장성 등이 우수해지게 되는 우리의 전통 발효식품을 하면서 발효에 대한 매력에 푹 빠저 지냈습니다. 특히 식초에 대한 컬럼을 쓰면서 다시금 발효식초를 더욱 사랑하게 되는건 발효식초라는 숨은 매력에 푹 빠지게 된다는 것입니다. 코로나19로 인해 약 3년 동안 팬더믹 상황의 종료 단계인 엔데믹(전염병의 풍토병화)으로의 전환되는 시점에도 우리 몸을 침투하려는 여러 바이러스를 지켜내기 위해서는 무엇보다도 면역력 강화에 좋은 우리 발효식품을 평소에 즐거 먹는 것이 예방효과에 좋습니다. 오늘은 발효식초의 요법에 대해 다루어 보고자 합니다. 각종 발효식초 요법은 우선, 마늘식초 20~30그람을 5~10배의 물로 희석하여 매일 꾸준히 마시면 당뇨에 좋고, 날달걀을 식초에 담가 일주일 이상 밀봉해둔 초란을 먹는 것도 좋습니다. 초란은 하루 3번 식후에 3숫가락씩 꿀물이나 과즙 생수에 타서 마시면 효과적 입니다. 유자식초나 솔잎식초를 하루에 반컵씩 공복을 피해 마신다 초란을 하루 3번씩 먹는 것도 고혈압에 효과적입니다. 위 장병에는 5~10배 의 희석한 식초
식당문을 열고 나오면서 요즘 신예가수로 주가를 올리고 있는영탁의 "찐찐찐찐 찐이야 완전 찐이야 진짜가 나타났다"는 노래가 절로 나오는 집을 발견했다. 갱상도 싸나이와 고흥 아지매가 운영하는 식당. 남해군 농수산물이 집결하는 남해읍 전통시장에 자리하고 있는 '짱구식당'이다. (경남 남해군 남해읍 화전로 96번 가길3-6. T055 864 6504), 이웃집을 방문할 때 그 집의 가풍을 알려면 댓돌위에 놓인 신발을 보라는 격언이 있다. 인파가 몰리는 전통시장 안에 자리하고 있지만 식당 내부는 정갈하게 손님맞을 준비를 하고 있다. 오늘 메뉴는 이곳에서 추천한 4인 셋트로 정했다. 자리에 앉자 따뜻한 메밀차가 나온다. 메인 메뉴가 나오기 전, 밥상위에 오른 밑반찬 그 하나로도 이미 대만족이다. 인근에 군청과 경찰서 직원들이 애용하는 곳이자 가장 입맛이 까탈스럽기로 유명한 시장상인들을 만족시키는 곳이니 무슨 설명이 필요할까 싶다. 여태 내가 먹어본 서대회 중에 베스트에 꼽힐만큼 회무침을 잘한다. 서대매운탕을 끓이고 나서 주인장이 작은 그릇에 먼저 국을 따라서 손님에게 내어주며 "간이 맞십니꺼" 묻고는 쌀뜨물에다 감자를 넣어서 전분을 가미한 국물로 매운탕을 만들었다는
규제라 함은 규칙이나 규정에 의해 정한 한도를 넘지 못하게 막는 것을 뜻한다. 국가보훈처에서는 매년 불합리한 규제를 개선하기 위해 각 기관에서 아이디어를 제출받고 우수사례 선정해 포상을 해왔으며 정책 뱅크라는 사이트를 통해 개인이 제안을 올리면 본부 담당자가 제안을 검토할 수 있는 제도 등을 마련해왔다 이처럼 국가보훈처에는 일선의 공무원은 업무 처리 중 불합리하다고 느끼는 규제가 있으면 의견을 제출할 수 있는 다양한 방법이 있다 이러한 제도로 개선된 예시로 내년 실시 예정인 교통복지카드 전국호환 제도가 있다. 종전에는 국가유공자가 시내버스를 타려면 상이유공자회원증이 있어야 했다. 하지만 상이유공자회에 가입을 안하거나 가입이 불가한 대상은 상이군경회원증이 나가지 않아 별도로 수송시설이용증서를 발급받아야 해 민원이 발생한 경우가 있다. 국가보훈처에서는 이러한 불편한 점을 을 해결하기 위해 교통복지카드를 만들어 전국 시내버스를 이용할 때 교통복지카드로 만으로 이용할 수 있게끔 개선을 했으며 2023. 1. 1월부터 실시할 예정이다 이외에도 보훈병원 비대면 진료 도입, 참전유공자 생계지원금 신설 등 제도 개선을 통해 복지사각지대를 해소 및 보훈대상자들의 편익이 증진
고흥소방서(서장 박상진) 과역119안전센터는 연이어 화재가 발생하고 있는 공사장에 대한 화재예방을 위해 용접, 용단 작업 시 안전수칙을 준수해 줄 것을 당부했다. 2019년부터 2021년까지 최근 3년 동안 전체 화재 7,590건 중 108건(1.4%)의 공사장 화재가 발생했다. 화재 원인을 살펴보면 용접, 절단으로 인한 화재가 47건(43.5%)을 차지했다. 건설 현장에서 사용되는 시너, 페인트, 우레탄폼 등의 가연성 자재들은 용접 작업 중 불티에 의해 쉽게 착화되고 큰 화재로 번질 위험이 높다. 특히 대형 건설 현장은 가연성 자재를 지하주차장에 등 내부 공간에 보관하는 경우가 많아 화재 시 연소 확대 위험이 매우 높아진다. 건설 현장에서 용접, 용단 작업 또는 화기 작업 시 화재예방을 위해서 어떻게 해야 할까? ▲ 용접, 용단 작업 시작 전에 불꽃받이 방염시트 사용, 주변 가연물 제거 및 정리 정돈 및 소화기 비치 ▲ 안전장비(보안경, 안전모, 안전장갑, 안전장갑, 안전복, 안전화)착용 ▲가연물 주변 흡연 금지 ▲인화성 액체의 증기나 가스 등의 제거를 위해 작업 전에는 충분한 환기 ▲화재의 위험을 감시하고, 화재 발생 시 사업장 내 근로자를 대피를 유도하
마시기만 해도 다이어트에 효과가 있는 과일식초는 어떤 과일로 만들어도 효과는 비슷하지만, 무엇보다 제철 과일을 활용하는 것이 좋습니다. 과일식초를 만들 때 아미노산 구연산 미네랄 성분이 풍부한 쌀식초를 사용하는 것이 가장 효과적이만, 재료에 따라 색을 살리고자 할 때는 무색의 시판 과일식초나 곡물식초를 사용하는 것이 좋습니다. 과일식초는 실온에 1년 정도 두고 먹어도 좋지만, 기온이 높은 여름에는 주의해야 하는데, 기온이 올라가면서 과일식초가 발효되고 병뚜껑이 날라가거나 병이 깨질 수 있어 여름철에는 냉장고에 보관하는 것이 좋습니다. 오늘은 사과식초 담그는 꿀팁을 올려 봅니다. 우선 사과식초 재료로는 사과 4kg, 원당 360g을 깨끗이 씻어 준비합니다. 준비한 사과로 사과식초 만드는 과정은 1, 상처가 났거나 숙성기간이 지나 맛이 변한 사과에 껍질을 벗겨서 씨속을 제거한 다음 절구나 믹서에 마쇄합니다. 이때 금속은 피합니다. 2, 알콜 발효를 위해 꿀이나 원당을 24% 첨가합니다. 3, 2의 과즙은 오지항아리에70% 정도(항아리 용량)에 채운 뒤 상온 20~25도에서 발효시킵니다. 이때 뚜껑을 덮기 전에 망사로 씌운 후 뚜껑을 덮고, 산소 공급을 위해 하루
2022년 임인년(壬寅年) 검은 호랑이의 해도 벌써 5개월을 마무리하는 시점에 와 있다. 올해는 제20대 대통령선거와 제8회 전국동시지방선거가 있는 중요한 해이기도 하다. 세월이 흐르는 물처럼 빠르게 지남을 실감하는 요즈음이다. 특히 올해 2월 24일, 국제사회가 가장 많이 우려하던 러시아의 우크라이나 침공이 일어났다. 이 침공으로 우리나라를 비롯한 전 세계가 요동을 쳤고, 지금도 진행 중이다. 이 침공을 통해 전 세계는 자유와 평화는 결코 공으로 얻어진 것이 아니며, 수많은 국가유공자와 그 유가족의 피와 땀이 이루어낸 값진 산물이라는 것을 깨닫게 되었다. 이제는 국가유공자가 우리나라와 민족을 지켜주셨듯이 우리 국가와 국민이 국가유공자와 그 유가족을 끝까지 책임진다는‘일류보훈’을 실천할 때이다. 특히 2022년 6월 호국보훈의 달에는 국가를 위해 헌신하신 분들을 기억하고, 감사하는 분위기를 조성하여 국민의 나라사랑 정신을 함양하고, 이를 통해 국민통합의 계기가 조성되어야 한다. 과거 한말 독립운동, 6․25전쟁, 4․19혁명, 5․18민주화운동 등 국난 위기에 든든한 호국보훈의 정신이 존재했기에 이를 암울한 시대 상황을 극복했음은 물론 지금의 선진 조국, 지
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